«A investigação médica moderna descobriu que uma alimentação baseada em vegetais reduz o risco de doenças cardíacas, de AVC, da maior parte dos cancros, da obesidade e da diabetes tipo II. Não é preciso uma alimentação diferente para reduzir o risco de cada uma dessas doenças. Comer uma ampla variedade de frutas, de frutos secos, de cereais e de vegetais reduz não só o risco de doenças das artérias coronárias, mas também o risco de outras doenças fatais do século XXI.
O mesmo é verdade para o crescimento espiritual. Não precisamos de uma
abordagem diferente para cada uma das doenças espirituais que nos
afligem. A impaciência, a falta de cortesia, a inveja, o ciúme e a
luxúria têm todas a mesma cura – Jesus. A ira, o ódio, a cobiça e a
amargura, todos eles encontram a sua solução n’Ele. O fruto do Espírito é
a evidência exterior de que temos passado tempo com Cristo e de que o
nosso coração está a transbordar com o Seu amor.» – Manual de Estudo da
Escola Sabatina, O Espírito Santo e a Espiritualidade, 1º Trimestre de
2017, Dinamizador, pág. 93.
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